Блог INBALANCE

Про питание - честно

Без мифов, без диетологического маркетинга. Только то, что действительно работает - подтверждённое биохимией и тысячами клиентских историй.

Мы разбираем, почему одни и те же советы у одного человека работают, а у другого нет. В основе метод «звёзд»: продукты оцениваются по балансу белков, жиров и углеводов, и рацион собирается из привычной еды, а не из списка разрешённого.

Материалы готовит команда INBALANCE вместе с нутрициологом Алексеем Зайдлиным. Универсальных схем здесь нет: что подойдёт конкретному человеку, зависит от его пищевого паттерна, состояния здоровья и режима дня. Статьи помогают разобраться в своём случае и не заменяют консультацию специалиста.

Об авторе
8 типов клиентов, которых мы видим чаще всего
Архетипы4 минуты

8 типов клиентов, которых мы видим чаще всего

У каждого типа - своя биохимия, свой план и своя глубина работы. Найдите паттерн, в котором узнаёте себя.

20 мая 2025Читать
8 типов «лишнего веса» - интерактивный разбор
Интерактив8 минут

8 типов «лишнего веса» - интерактивный разбор

Отмечайте типы, которые узнаёте в себе, и получайте совет специалиста. Найдите свой паттерн за 8 минут.

13 мая 2025Читать
Существует 8 типов «лишнего веса». Большинство людей не знают свой
Диагностика7 минут

Существует 8 типов «лишнего веса». Большинство людей не знают свой

Почему диеты не работают, как узнать свой паттерн и что делать дальше - разбор от основателя INBALANCE.

8 мая 2025Читать

Узнайте свой тип - за 7 минут

Бесплатная диагностика. Персональный отчёт сразу после.

Пройти диагностику